哪些水ä¸å®œé£²ç”¨ï¼Ÿ 有五種水最好ä¸è¦é£²ç”¨
(1)生水
生水ä¸å«æœ‰å¤šç¨®å°äººé«”有害的細èŒã€ç—…毒和人畜共患的寄生蟲。直接飲用生水，容易引發急性胃腸炎ã€ç—…毒性è‚ç‚Žã€å‚·å¯’ã€ç—¢ç–¾ä»¥åŠå®³ç”ŸèŸ²æ„ŸæŸ“ç‰ç–¾ç—…。
(2)æ»æ°´
俗稱“è€åŒ–æ°´”，也就是長時間貯å˜ä¸å‹•çš„水。常飲這種水，å°æœªæˆå¹´äººä¾†èªªï¼Œæœƒä½¿ç´°èƒžçš„新陳代è¬æ¸›æ…¢ï¼Œå½±éŸ¿èº«é«”生長發育，而å°ä¸ã€è€å¹´äººä¾†èªªï¼Œå‰‡æœƒåŠ 速衰è€ã€‚
(3)多滾水
就是在çˆE沸騰了幾次以åŠåœ¨é›»ç†±æ°´å™¨ä¸åå¾©ç…®æ²¸çš„æ°´ã€‚é€™ç¨®æ°´å› ç…®çš„æ™‚é–“éŽä¹…，水ä¸çš„ä¸æ˜“發æ®æ€§ç‰©è³ªï¼Œå¦‚鈣ã€éŽ‚ç‰é‡é‡‘屬æˆåˆ†å’Œäºžç¡é…¸é¹½å«é‡è¼ƒé«˜ã€‚長期飲用這種水，會干擾人的胃腸功能，出ç¾æš«æ™‚腹瀉ã€è…¹è„¹ï¼Œåš´é‡çš„會æ˜è¿·é©šåŽ¥ï¼Œç”šè‡³æ»äº¡ã€‚
(4)è’¸é‹æ°´
就是蒸饅é 的剩é‹æ°´ï¼Œç‰¹åˆ¥æ˜¯ç¶“éŽå¤šæ¬¡å復使用的蒸é‹æ°´ï¼Žäºžç¡é…¸é¹½æ¿ƒåº¦è¼ƒé«˜ã€‚常飲這種水，或用這種水å†ç†¬ç¨€é£¯ï¼Œæœƒå¼•èµ·äºžç¡é…¸é¹½ä¸æ¯’，æ¤å¤–，水垢隨水進人人體，還會引起消化ã€ç¥žç¶“ã€æ³Œå°¿å’Œé€ è¡€ç‰ç³»çµ±çš„病變，甚至引起早衰。
(5)響水
是指未燒開的水。人們飲用的自來水， 般都是經氯化消毒處ç†éŽçš„，水ä¸å˜åœ¨éƒ¨åˆ†å‰¯ç”¢ç‰©ï¼ŒæŸäº›å‰¯ç”¢ç‰©é‚„具有致癌ã€è‡´ç•¸ä½œç”¨ã€‚當水燒開時，副產物會隨蒸氣蒸發而大大減少，如果繼續沸騰2～3分é˜ï¼Œå‰‡æœƒæ›´åŠ 安全一些。